サウナを思いっきり満喫したいなら、サウナ付ホテルに宿泊するのが1番ですよね。
でも、いざ宿泊となると色々と調べておきたいという方も多いと思います。
「できるだけ安い宿泊料金で思いっきりサ活したい」
「安いだけで衛生面が悪いサウナはちょっと…」
「どうせなら特徴あるサウナに泊まりたい」
今回は、東京都内の宿泊できるスーパー銭湯・サウナの中から、『 安い料金で高い満足度のおすすめサウナ付ホテル』を厳選してご紹介していきます！
※この記事の一部画像は公式HPより引用しております
目次
1, おすすめ選出基準について
まずは、今回ご紹介する「東京都内のコスパ最強サウナ付ホテル』の厳選基準について解説します。
東京都内の宿泊できるスーパー銭湯・サウナの中から、安い料金で高い満足度のおすすめ施設を紹介するにあたり、下記ポイントを評価基準としました。
・宿泊料金が安いか
・施設がきれいで清潔感があるか
・サウナ、お風呂のクオリティは高いか
・実際に利用した満足度
・各種旅行サイトレビュー評点
・サウナレビューサイト評点
今回ご紹介するおすすめサウナ、スーパー銭湯は、東京都内の宿泊できるスーパー銭湯・サウナの優劣をつけるためではなく、あくまで「サウナ付ホテルでのサウナや宿泊を楽しみたい」という方が参考にできる記事を目指しています。
この記事が、「行ってみたい！」と思えるスーパー銭湯・サウナを探すヒントになれば幸いです。
【１】サウナ北欧（台東区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『サウナ＆カプセルホテル北欧』です！
①最強コスパの理由
サウナ&カプセルホテル 北欧を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 洗練されたととのい体験
③ コスパの高いサービスと宿泊
サウナ&カプセルホテル 北欧のおすすめポイントは、なんといっても「サウナの聖地の代表格である」ということ。
日本サウナ界を牽引してきた老舗サウナであり、人気ドラマ「サ道」のホームサウナとして登場するなど、サウナーであれば知らない人はいない、まさに「サウナの聖地」。
昭和ストロングスタイルのサウナと水風呂、心地いいビル風が吹き抜ける開放的な外気浴。シンプルながら、抜群に気持ちいい洗練されたととのい体験ができます。
約2,000冊の漫画、テレビ付きリクライニングチェア、名物カレーが食べられる食堂など「どう過ごすか」も充実しており、それらの体験もひっくるめて「コスパが高い」といえるサウナ付ホテルなのです。
②場所・料金・営業時間
サウナ&カプセルホテル 北欧の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所： 東京都台東区上野７丁目２−１６
・最寄り駅：JR上野駅 徒歩1分
・駐車場：なし
・無料送迎シャトルバス：なし
＜宿泊料金＞
◆３時間コース料金
・平日料金：2,000円/ 休前日・土日祝料金：2,200円
◆深夜料金（24:00～5:00）
・+1,000円
◆カプセルホテル宿泊
・宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
24時間営業（清掃：早朝4：00～5：00）
▼宿泊
チェックイン：15:00/ チェックアウト：10:00
③おとくな宿泊方法
サウナ&カプセルホテル 北欧では、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！期間限定の割引プランがあったり、楽天ポイントがおとくに溜まるのでおすすめです。
【２】かるまる池袋（豊島区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『サウナ＆ホテル かるまる』です！
①最強コスパの理由
サウナ&ホテル かるまる池袋を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 10,000冊以上の漫画ラインナップ
③ 4種類から選べるお部屋
サウナ&ホテル かるまる池袋のおすすめポイントは、なんといっても「サウナーによるサウナーのためのサウナ」だということ。
かるまるは、サウナ業界では知る人ぞ知る「サウナ王（太田広さん）」が監修したサウナ施設。4種類の個性的なサウナと水風呂、豊富なととのいイスや外気浴など、自分にぴったりなととのいを目指すことができます
1万冊の漫画や2段ベッドの半個室スペース、コワーキングスペースなど、過ごし方の選択肢が多いのもうれしいポイント。
これだけ充実したサウナ施設でありながら、宿泊できるお部屋の種類も4種類から選ぶことができるので、予算や目的に合わせた宿泊ができますよ。
②場所・料金・営業時間
サウナ&ホテル かるまる池袋の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都豊島区池袋２丁目７−７ ６Ｆ
・最寄駅：「池袋駅」3分
・駐車場：なし
▼宿泊料金
・一般料金：3,480円（会員料金：2980円＋年会費1,980円）
▼特別料金
・金曜/祝前日料金：＋480円
・土日祝料金：＋980円
・深夜料金(0時～4時)：＋1980円
・おとくな宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
・11:00～翌9:00
▼宿泊
・チェックイン：15:00/チェックアウト：10:00
③おとくな宿泊方法
サウナ&ホテル かるまる池袋は、施設内にカプセルホテルだけでなく完全個室のお部屋が用意されており、全4種類から予算や目的にあわせて宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【３】ニューウイング（墨田区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『スパ&カプセル ニューウイング』です！
①最強コスパの理由
スパ&カプセル ニューウイングを最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② ととのう仕掛けがたくさん
③ 家のようにくつろげる休憩スペース
スパ&カプセル ニューウイングのおすすめポイントは、なんといっても「 サウナ好きほどハマりやすいサウナ」ということ。
昭和ストロングスタイルの高温ボナサームサウナ、頭まで浸かって泳げる冷水ミニプールが名物で、熱狂的なファンが多いことからも「錦糸町サウナの聖地」とも呼ばれています。
人気ドラマ「サ道」に登場したり、サウナシュランを受賞したりと話題性も高く、サウナ好き芸能人ヒャダインさんのホームサウナとしても有名。
3,000冊の漫画、スーパーファミコンなど、家のようにくつろげる休憩スペースもお気に入り。ニューウイングでしか味わえない、ほっとする空気感があり、気付けばリピ―トしてしまうサウナの1つです。
②場所・料金・営業時間
スパ&カプセル ニューウイングの場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都墨田区江東橋２丁目６−１１
・最寄駅：「錦糸町駅」5分
・駐車場：なし
▼宿泊料金
・2時間料金：2,000円/4時間料金：2,300円
・フリー料金：2,600円
・深夜料金（24:00～5:00）+800円
・宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
・5:00～翌3:00（3:00～5:00は清掃）
▼宿泊（休憩）
・チェックイン：16:00/チェックアウト：翌12:00
③おとくな宿泊方法
スパ&カプセル ニューウイングでは、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル・じゃらん・JTB・Yahoo!トラベルの4つ。よく使う予約サイトのボタンをクリックし、おとくに予約しちゃいましょう♪
【４】ドシー恵比寿（渋谷区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『ドシー恵比寿』です！
①最強コスパの理由
ドシー恵比寿を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 超好立地、アクセス抜群
③ 清潔な宿泊空間
ドシー恵比寿のおすすめポイントは、なんといっても「 シンプル、清潔、おしゃれなサウナ付ホテル」ということ。
サウナ人気が高まるなか特色ある施設が増えてきていますが、ドシー恵比寿は無駄をそぎおとしたシンプル、清潔、おしゃれなサウナ施設です。
フィンランド式サウナ、5種類の冷水シャワー、外気浴と、ととのいも超シンプルかつ機能的。カプセルルーム自体も新しく清潔で、マットレス・枕などの寝具も最新のものを利用しており、寝心地も抜群でした。
恵比寿駅から徒歩2分という超好立地なので、食事や観光は恵比寿で楽しみ、サウナと宿泊はコスパよくサクッと、という方にもおすすめです。
②場所・料金・営業時間
ドシー恵比寿の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都渋谷区恵比寿１丁目８−１
・最寄駅：「恵比寿駅」徒歩2分
・駐車場：なし
・無料シャトルバス：なし
・日帰り：14:00-21:00/ 宿泊：14:00-10:00
▼宿泊
・チェックイン：14:00/チェックアウト：10:00
③おとくな宿泊方法
ドシー恵比寿では、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【５】品川サウナ（品川区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ』です！
①最強コスパの理由
泊まれるサウナ屋さん 品川サウナを最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 品川エリアでは破格の宿泊コスパ
③ 大井町駅から徒歩1分とアクセス抜群
泊まれるサウナ屋さん 品川サウナのおすすめポイントは、なんといっても「極上のととのい体験ができる」ということ。
品川サウナには2種類のサウナと3種類の水風呂があり、屋上に露天風呂と外気浴エリアがあります。それぞれが個性的かつ「よくわかってるな…」と感じさせてくれる機能性の高さで、極上のととのい体験が可能。
2024年オープン後すぐにバズった超人気サウナであり、同年サウナシュランを受賞するなど、話題性にも事欠きません。
これだけのサウナのクオリティ、大井町駅から徒歩1分という超好立地ながら、宿泊料金の安さも兼ね備えたコスパ最強サウナ付ホテルなのです。
②場所・料金・営業時間
泊まれるサウナ屋さん 品川サウナの場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都品川区大井１丁目３
・最寄駅：「大井町駅」徒歩1分
・駐車場：なし
・無料送迎シャトルバス：なし
＜宿泊＞
▼利用料金
・60分料金：平日 980円/土日祝 1,280円
・90分料金：平日 1,280円/土日祝 1,580円
・120分料金：平日 1,580円/土日祝 1,880円
・150分料金：平日 1,880円/土日祝 2,180円
・180分料金：平日 2,180円/土日祝 2,480円
▼オプション
・レンタルタオルセット：180円
・宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
・営業時間：5:30 ~ 深夜2:30
＜宿泊＞
・チェックイン：15：00/ チェックアウト：11：00
③おとくな宿泊方法
泊まれるサウナ屋さん 品川サウナでは、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【６】ロスコ（北区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『カプセル&サウナロスコ』です！
①最強コスパの理由
カプセル＆サウナ ロスコを最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 飲める！天然水風呂
③ コスパ抜群の宿泊
カプセル＆サウナ ロスコのおすすめポイントは、なんといっても「ロスコでしか味わえないサウナ体験がある」ということ。
ロスコの名物といえば、寝ころべる高温サウナと、天然水を使った飲める水風呂。すべてを開放してドーンと寝ころびながら蒸される解放感と、肌なじみがよくなめらかな地下天然水のコンボは最高に気持ちいいです。
男女共用スペースでは3,000冊の漫画もあり、最寄駅も駒込駅から徒歩30秒とアクセス抜群。出張や東京観光でコスパよく宿泊したい、というサウナーにとっては理想的なサウナ付ホテルといえます。
②場所・料金・営業時間
カプセル＆サウナ ロスコの場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都北区中里２丁目４−８
・最寄駅：「駒込駅」徒歩30秒
・駐車場：なし
・無料送迎シャトルバス：なし
＜カプセルホテル宿泊料金＞
▼日帰り利用料金
・90分：1,300円/ 12時間：2,000円/ 24時間：2,800円
※タオル、館内着は料金に含まれます
▼深夜料金（25:00-5:00）
・＋1,000円
・宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
・24時間営業
※清掃時間：女湯：9〜10時、男湯：10時〜11時
▼宿泊
・チェックイン：15:00/チェックアウト：12:00
③おとくな宿泊方法
カプセル＆サウナ ロスコでは、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル・じゃらん・JTB・Yahoo!トラベルの4つ。よく使う予約サイトのボタンをクリックし、おとくに予約しちゃいましょう♪
【７】サウナセンター（台東区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『サウナセンター鶯谷本店』です！
①最強コスパの理由
サウナセンター鶯谷本店を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 昭和ストロングな高温サウナ
③ 都内屈指のコスパ
サウナセンター鶯谷本店のおすすめポイントは、なんといっても「東京都内で1番古いサウナ施設である」ということ。
東京都内で最も古いサウナ施設で、シンプルかつコスパの良さが光る、長く愛されているサウナ。人気ドラマ「サ道」ロケ地としても登場しており、老舗ながら若者にも人気。
サウナセンターは日帰り、カプセルホテル宿泊ともに、都内屈指の高コスパなサウナ付ホテルとして有名です。会社帰りや休日にサクッとサウナでととのってそのまま宿泊など、使い勝手もいいですよ。
②場所・料金・営業時間
サウナセンター鶯谷本店の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都台東区下谷２丁目４−７
・最寄駅：「鶯谷駅」「入谷駅」徒歩3分
・3時間入浴（5:00～深夜1:00）1,500円
・8時間入浴（5:00～深夜1:00）2,000円
・深夜料金(深夜1:00～)：+1,700円
▼宿泊料金
・おとくな宿泊プラン一覧（楽天トラベル）
・24時間（清掃：午前10時から11時）
▼宿泊
・チェックイン：15時～/チェックアウト：12時
③おとくな宿泊方法
サウナセンター鶯谷本店では、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【８】レインボー新小岩店（葛飾区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店』です！
①最強コスパの理由
サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 本格熱波のロウリュイベントあり
③ 4種類から選べるお部屋
サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店のおすすめポイントは、なんといっても「昭和ストロングな高温サウナと本格熱波を楽しめる」ということ。
アチアチ系サウナであまみを出したいならレインボーへ行け、とサウナーの間では言われるほど、高温サウナで有名なレインボー新小岩。熱波師によるロウリュイベントもあり、本格的な熱波を味わえます。
宿泊コスパも抜群で、カプセルルームだけでなく完全個室のお部屋が用意されているのもうれしいポイント。新小岩の商店街や飲み屋街が目の前にあるので、酒飲みサウナーにとっては理想のサウナ付ホテルといえます。
②場所・料金・営業時間
サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都葛飾区新小岩１丁目４９−１
・最寄駅：「新小岩駅」徒歩1分
・駐車場：なし
・無料送迎シャトルバス：なし
・24時間
▼宿泊
・チェックイン：15:00/チェックアウト：11:00
③おとくな宿泊方法
サウナ&カプセルホテルレインボー新小岩店では、4種類のカプセルホテル（カプセルルームだけでなく完全個室ルームあり）を利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【９】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前（台東区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『SmartStayShizuku上野駅前』です！
①最強コスパの理由
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 約4,000冊の漫画コーナー
③ シンプル、清潔、機能的
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前のおすすめポイントは、なんといっても「 女性も安心して泊まれるおしゃれなサウナ付ホテル」だということ。
カプセルホテルながら女性専用フロアが完備されており、各階ICセキュリティが完備されているので、間違って男性がフロアに入ってくることもありません。
休憩スペースには棚いっぱいの漫画があり、漫画の数はなんと約4,000冊。大きなテレビも2つ用意されているので、漫画を読んでテレビを見ながら、リクライニングチェアでまったりするのもありです。
サウナと宿泊施設ともにシンプルながら清潔なので、心地よく利用できるため若い方にも人気のサウナ付ホテルです。
②場所・料金・営業時間
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・5:00 ～ 26:00
▼宿泊
・チェックイン：16:00/チェックアウト：10:00
③おとくな宿泊方法
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前では、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル！楽天ポイントがおとくに溜まって、期間限定割引も頻繁に開催されているのでおすすめです。
【10】カプセルイン大塚（豊島区）
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
東京都内でおすすめしたい最強コスパの宿泊できるサウナ、『カプセルイン大塚（CIO）』です！
①最強コスパの理由
カプセルイン大塚を最強コスパのサウナ付きホテルとして厳選した理由は3つあります。
② 非常階段でととのう外気浴
③ 都内屈指の最強コスパ
カプセルイン大塚のおすすめポイントは、なんといっても「 大迫力ikiストープと灼熱のオートロウリュを体感できる」ということ。
カプセルイン大塚のサウナはもともと年季の入った昭和ストロング系でしたが、2021年にサウナ室がリニューアルされました。大迫力のドデカikiサウナストーブと、雨のように降り注ぐオートロウリュの灼熱感はぜひ体験してほしいです。
高層階ビルの非常階段で、ビル風を浴びながら街を見下ろす外気浴も絶品。笹塚駅にある「天空のアジト マルシンスパ」が好きなサウナーは絶対行った方がいいです。
宿泊料金も3,000円台～とかなり安いので、コスパとガッツリ系サウナを求めるサウナーには特におすすめです。
②場所・料金・営業時間
カプセルイン大塚の場所（アクセス）、料金、営業時間について解説します。
・住所：東京都豊島区北大塚２丁目１５−１０ ジュンエイビル
・最寄駅：「大塚駅」徒歩1分
・駐車場：なし
・無料送迎シャトルバス：なし
＜宿泊料金＞
・90分利用料金：1,500円/ 3時間利用料金：1,900円
・ロング10時間料金：3,000円（0時以降は深夜料金＋800円）
・おとくな宿泊プラン一覧（JTB）
・24時間（清掃：月曜日10時～14時）
▼宿泊
・チェックイン：15:00/チェックアウト：10:00
③おとくな宿泊方法
カプセルイン大塚では、施設内のカプセルホテルを利用して宿泊することができます。
特におすすめしたい宿泊予約サイトは、楽天トラベル・じゃらん・JTB・Yahoo!トラベルの4つ。よく使う予約サイトのボタンをクリックし、おとくに予約しちゃいましょう♪
まとめ
今回は、東京都内の宿泊できるスーパー銭湯・サウナの中から、『 安い料金で高い満足度のおすすめサウナ付ホテル』を厳選してご紹介しました。
【２】かるまる池袋（豊島区）
【３】ニューウイング（墨田区）
【４】ドシー恵比寿（渋谷区）
【５】品川サウナ（品川区）
【６】ロスコ（北区）
【７】サウナセンター（台東区）
【８】レインボー新小岩店（葛飾区）
【９】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前（台東区）
【10】カプセルイン大塚（豊島区）
今回ご紹介するおすすめサウナ、スーパー銭湯は、東京都内の宿泊できるスーパー銭湯・サウナの優劣をつけるためではなく、あくまで「サウナ付ホテルでのサウナや宿泊を楽しみたい」という方が参考にできる記事を目指しました。
この記事が、「行ってみたい！」と思えるスーパー銭湯・サウナを探すヒントになれば幸いです。
以上、さいごまでお読みいただきありがとうございました。
安いだけじゃなく、実際に宿泊して満足度の高かった施設を紹介していきます。