仕事にプライベートに忙しい毎日。
そんな日常をちょっと抜け出して、心も体も“ととのう”ご褒美時間を過ごしてみませんか？
今回は、東京のサウナ女子におすすめしたい「癒し・美・快適さを兼ね備えた人気サウナ＆スパ」を厳選してご紹介していきます。
※この記事の一部画像は公式HPより引用しております
目次
サウナ女子おすすめサウナ＆スパ
まずは、東京のサウナ女子におすすめしたいサウナ＆スパについて解説します。
今回ご紹介するサウナ＆スパの選定ポイントは下記のとおり。
② 美容効果のある設備が充実
③ ととのいスペースがしっかり整っている
④ デザイン・雰囲気・香りなどの癒し要素
⑤ アクセスの良さ＆気軽に行ける環境
また、今回ご紹介するサウナ＆スパ施設の一覧は下記のとおりです。
Spa LaQua（スパ ラクーア）｜後楽園
2. Times Spa Resta（タイムズ スパ・レスタ） ｜池袋
3. よみうりランド 眺望温泉 花景の湯 ｜よみうりランド
4. RAKU SPA 1010 神田｜秋葉原
5. 泉天空の湯 有明ガーデン｜有明
6. バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯｜豊島園
7. テルマー湯 西麻布 ｜西麻布
8. 両国湯屋 江戸遊｜両国
ここからは、サウナ女子におすすめしたい都内のおすすめサウナ＆スパを厳選して紹介します。
1. Spa LaQua（スパ ラクーア）｜後楽園
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
天然温泉×癒しの空間が融合したラグジュアリースパ
東京ドームシティに併設されており、ショッピングやアミューズメント帰りにも立ち寄りやすいアクセス抜群の立地。女性専用のリラックススペースやエステサロンもあり、“ととのい女子”にとって天国のような場所です。
・都会を忘れる静かな「癒し空間」
・岩盤浴やリクライニングチェアで長時間滞在OK
・営業時間：11:00～翌朝9:00
・定休日：不定休（年数回メンテナンスあり）
2. Times Spa Resta（タイムズ スパ・レスタ）｜池袋
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
24時間使える“大人のためのスパリゾート”
仕事帰りにも使いやすい池袋駅近。女性専用フロアがあり、1人でも安心して利用できます。サウナはクリアミスト式で、アロマの香りに癒される非日常空間。
・映画鑑賞もできるリラクゼーションラウンジ
・深夜滞在OKの快適ナイトプラン
・営業時間：11:30～翌朝9:00（最終入館 8:00）
・定休日：不定休
3. よみうりランド 眺望温泉 花景の湯｜よみうりランド
出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
夜景と絶景サウナが魅力の大型温泉施設
高台から望む絶景とともに、外気浴スペースで深い“ととのい”体験が叶う。サウナ・岩盤浴・炭酸泉と充実設備で一日中楽しめる温浴パーク。
・温泉＆炭酸泉の美肌効果
・よみうりランド入園後のリフレッシュにも◎
・営業時間：10:00～22:00
・定休日：不定休
4. RAKU SPA 1010 神田｜秋葉原
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
24時間営業の都市型スパで、仕事帰りや深夜のリフレッシュに最適
御茶ノ水駅から徒歩5分の好立地。大浴場、サウナ、リクライニングルーム、コワーキングスペースなど、多彩な施設が揃い、長時間の滞在も快適です。
・約6,000冊のコミックが揃う「くつろぎスペース」
・宿泊も可能な「深夜滞在プラン」
・営業時間：11:00～翌朝8:00（最終受付 7:00）
・定休日：年2～5回（詳細は公式サイトで確認）
5. 泉天空の湯 有明ガーデン｜有明
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
大型モール併設で買い物帰りにも便利
ベイエリアを一望する露天風呂付きの大浴場。サウナ・炭酸泉・岩盤浴など癒し設備が満載。
・岩盤浴＆リラクゼーションルーム完備
・モールでのショッピングついでに寄れる
・営業時間：5:00～25:00
・定休日：年中無休
6. バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯｜豊島園
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
緑に囲まれた“都会の隠れ家”でリラックス
豊島園駅から徒歩5分の距離にあり、都心にいながら自然を感じられる癒しの空間。サウナ、露天風呂、岩盤浴など、多彩な施設が揃っています。
・女性専用のリラックスルーム完備
・水着着用のバーデゾーンで男女利用もOK
・営業時間：10:00～23:00
・定休日：不定休
7. テルマー湯 西麻布｜西麻布
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
西麻布のラグジュアリー空間で、まったり大人のリトリート
六本木・広尾・表参道からもアクセス抜群な立地にある、西麻布の隠れ家的スパ施設。
高級感あふれるインテリアに包まれながら、天然温泉・高温ドライサウナ・女性専用スペースで贅沢なひとときを楽しめます。
・女性専用リラクゼーションフロアで安心
・おしゃれなラウンジ＆カフェバー併設
・営業時間：10:00～翌朝10:00（24時間営業）
・定休日：年中無休
8. 両国湯屋 江戸遊｜両国
以下出典：公式サイト,サウナイキタイ様,広告主様
江戸情緒を感じる、落ち着いた大人の癒し空間
両国駅から徒歩5分。お相撲の街・両国にぴったりな和風情緒漂う館内が特徴。
ミストサウナ・岩盤浴・リラクゼーションルームなど、癒し設備が豊富で、女性専用フロアも完備。
・岩盤浴でしっかりデトックス
・女性専用ラウンジ「はんなり処」でのんびり読書や仮眠もOK
・営業時間：11:00～翌朝9:00（最終受付 8:00）
・定休日：不定休（年2回程度のメンテナンス休業あり）
まとめ
今回は、東京のサウナ女子におすすめしたい「癒し・美・快適さを兼ね備えた人気サウナ＆スパ」を厳選してご紹介しました。
特に女性専用エリアの有無や美肌効果のあるお湯などを重視している方は、「Spa LaQua」「テルマー湯 西麻布」「江戸遊」あたりが◎。
今なら事前予約でお得なプランが出ている施設も多いので、気になるスポットは早めにチェックしてみてくださいね♪
Spa LaQua（スパ ラクーア）｜後楽園
2. Times Spa Resta（タイムズ スパ・レスタ） ｜池袋
3. よみうりランド 眺望温泉 花景の湯 ｜よみうりランド
4. RAKU SPA 1010 神田｜秋葉原
5. 泉天空の湯 有明ガーデン｜有明
6. バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯｜豊島園
7. テルマー湯 西麻布 ｜西麻布
8. 両国湯屋 江戸遊｜両国
以上、最後までお読みいただきありがとうございました。
東京には、アクセス抜群でおしゃれな施設や、女性専用エリアがあるスパが続々とオープンしています。