【2025】筋トレ後のサウナは逆効果?ジムで汗を流したあとのサウナについて徹底解説
最近、筋トレや運動後にサウナを楽しめる「サウナ付きジム」が増えてきていますよね。 筋トレ・運動で汗をかいた後にサウナですっきりしたい人や、ジムの月額だけでサウナ入り放題をねらった人に人気のようです。 ところで、筋トレや運…
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浅草にある宿泊可能なおすすめサウナ&スーパー銭湯「浅草 ROX まつり湯 (浅草ロックス まつり湯)」。 東京スカイツリーを眺めながら楽しめる露天風呂や、5,000冊の漫画、宿泊もできるスパ施設として人気が高いです。 今…
浅草駅から徒歩2分のおすすめ個室サウナ「サウナランド浅草(SAUNALAND ASAKUSA)」。 都内ではめずらしい個室の薪サウナがあり、なんと最大10名まで利用可能!併設されたホテル(サウナ付き)に宿泊もできると話題…
新宿にあるサウナ旅.comおすすめ個室サウナ「yksi SAUNA&STAY(ユクシサウナ&ステイ)」。 本格的なフィンランド式の完全個室サウナと、そのまま宿泊できる併設ホテルが人気です。 今回は、サウナ旅co…
東京の上野にある人気個室サウナ「RED°E-SAUNA UENO(レッドイーサウナ上野)」。 2人で利用できる完全個室プライベートサウナとして人気が高いです。 今回は、サウナ旅comおすすめ個室サウナ『RED°E-SAU…
2024年2月、豊洲市場の場外エリアに「豊洲 千客万来」がオープンしました。 その千客万来にできたのが、温泉&サウナ施設「東京豊洲 万葉倶楽部」。 温泉・サウナのクオリティはもちろん、露天風呂・ととのいスペースから眺める…
東京ベイエリアにあるサウナ旅.comおすすめサウナ「泉天空の湯 有明ガーデン」。 ホテル「ヴィラフォンテーヌ」が運営し、天然温泉・岩盤浴が楽しめる24時間営業のスーパー銭湯&サウナとして人気が高いです。 今回は、サウナ旅…
六本木エリアの西麻布にあるおすすめサウナ「サウナ・スパ テルマー湯 西麻布」。 古代エジプト風のオリエンタルな雰囲気のなか、ラグジュアリーな非日常感を味わえるサウナ・ホテルとして人気です。 今回は、六本木でコスパ最強の宿…
赤坂にある関東最大級のおすすめサウナ(男性専用)「サウナ東京 (Sauna Tokyo)」。 5種類のサウナと3種類の水風呂で最高にととのえると話題のサウナで、「マツコの知らない世界」など各種メディアでも紹介されている注…
京都の二条城近くにあるおすすめサウナ「Machiya Sauna Kyoto」。 築160年の京町家をリノベーションした「町家サウナ」として注目されており、「マツコの知らない世界」など各種メディアでも紹介されています。 …